Andromeda — @дневники: асоциальная сеть

воскресенье, 24 января 2016

18:40

Домашний кот )))

Если сбился с пути, просто вернись на заданный курс. И принимай решение: вверх или вниз? Вправо или влево? И двигайся дальше.

@темы: настроенческое, фоты-фоты

URL

четверг, 21 января 2016

18:24

Я сдала на права!
Ура!!!! И ошибок не было....

@темы: водить, жизнь-водоем

URL

воскресенье, 17 января 2016

18:39

Я посетила велнесс.
читать дальшеВ целом, мне понравилось. Небольшое помещение, но хорошо проветриваемое. Беговая дорожка, велотренажер, эллиптический тренажер. Барабан велнесс, который проминает мышцы и все такое, виброплатформа и вибрирующая лента. Небольшая фитобочка с влажным паром. И массаж баночный, масляный, медовый. А еще миостимулятор. Большой такой.
Пришла я утром, утром я дохленькая ) После десяти минут сильно вибрирующей ленты на ногах поняла, что теряю сознание. Кровообращение стало интенсивным, давление прыгнуло. Посидела, попила водички. Пошла в кардиозону. Там все чудно, это дело я люблю. Полчаса на дорожке, двадцать минут на велотренажере. Потом снова лента. Пошло легче, на средней интенсивности выдержала все. Потом была силовая нагрузка на виброплатформе. Трясет знатно, через 45 минут у меня гудели вообще все мышцы! Потом была фитобочка. В ней через десять минут у меня опять закружилась голова. Отключили. Я попила травяной чай, отдышалась. Включили снова. Нормально пошло. Потом был массаж. Масляный разогревающий терпимо, но моя гребаная чувствительность... Банки я выдержала ровно три движения. Потом взвыла. Миостимулятор хорошо, правда жутковато, но постепенное наращивание мощи позволило выдержать. Потом был барабан, который промял подкожный жир и мышцы.
Итог: мышцы ноют как после хорошей нагрузки. Но я вся в синяках, какие-то позаметней, какие-то нет. Но у меня высокая чувствительность, так что не удивительно. Думаю, что при регулярном посещении объемы уедут значительно. С этим согласна и тренер. Потому что тело реагирует и подается на то, что с ним делают, и это хорошо. Пойду в пятницу еще раз.

@темы: жизнь-водоем

URL

воскресенье, 03 января 2016

12:40

Думала под бой курантов загадаю желание - летать! Под бой курантов переписывалась с летным инструктором ))) Ну, считай, загадала ))) До повторного прохождения ВЛЭК еще далеко, но полетать я могу и сейчас ))) Просто сделаем вид, что условия другие ))) В феврале поеду ))) Как же я соскучилась по небу!

@темы: настроенческое, летать

URL

суббота, 02 января 2016

18:59

и вот так )))) фото как картина )

@темы: любимый муж, фоты-фоты

URL

воскресенье, 27 декабря 2015