воскресенье, 17 января 2016
Я посетила велнесс.
читать дальшеВ целом, мне понравилось. Небольшое помещение, но хорошо проветриваемое. Беговая дорожка, велотренажер, эллиптический тренажер. Барабан велнесс, который проминает мышцы и все такое, виброплатформа и вибрирующая лента. Небольшая фитобочка с влажным паром. И массаж баночный, масляный, медовый. А еще миостимулятор. Большой такой.
Пришла я утром, утром я дохленькая ) После десяти минут сильно вибрирующей ленты на ногах поняла, что теряю сознание. Кровообращение стало интенсивным, давление прыгнуло. Посидела, попила водички. Пошла в кардиозону. Там все чудно, это дело я люблю. Полчаса на дорожке, двадцать минут на велотренажере. Потом снова лента. Пошло легче, на средней интенсивности выдержала все. Потом была силовая нагрузка на виброплатформе. Трясет знатно, через 45 минут у меня гудели вообще все мышцы! Потом была фитобочка. В ней через десять минут у меня опять закружилась голова. Отключили. Я попила травяной чай, отдышалась. Включили снова. Нормально пошло. Потом был массаж. Масляный разогревающий терпимо, но моя гребаная чувствительность... Банки я выдержала ровно три движения. Потом взвыла. Миостимулятор хорошо, правда жутковато, но постепенное наращивание мощи позволило выдержать. Потом был барабан, который промял подкожный жир и мышцы.
Итог: мышцы ноют как после хорошей нагрузки. Но я вся в синяках, какие-то позаметней, какие-то нет. Но у меня высокая чувствительность, так что не удивительно. Думаю, что при регулярном посещении объемы уедут значительно. С этим согласна и тренер. Потому что тело реагирует и подается на то, что с ним делают, и это хорошо. Пойду в пятницу еще раз.
@темы:
жизнь-водоем
Прям по соседству почти)
Спасибо большое!) Почитаю про него.
но чота мне не нравится что от этого всего прыгает давление. чтото у них там не сбалансировано по нагрузке можт. массаж - это хорошо, очень. есть именно специальные поттягивающие-похудательные массажи. вот за массаж платить имеет смысл. а всякие эти вибро-штуки, не знаю. почитай штоле, чего они с тобой делают ваще. прям не нравится мне эта история с давлением. нагрузка при такой реакции должна быть ваще четко дозирована.
массаж я как раз не люблю, больно ой бедный кот((( это так жаль, массажики могут здорово помогать((
я опять вспомнил как ты мне рассказывал, как тебе сказали "ну тебе же скучно, тебе же нужны имоции"
я щас подумал, что на твоем месте при таких словах я бы с хохотом убегал в закат, чесн
ДУРАКИ АХХАХАХАХАХАХАХАХ НЕ ЗНАЮТ ЧТО ТАКОЕ ИДИЛЛИЯ
да мне скучно, ты чо ))) люди - идиоты ))) у меня самый лучший партнер на всей планете! надежный, умный, сильный и собственник. И с прекрасным чувством юмора )))